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深藍色海產 含茄紅素、多類脂質膠原蛋白D此外,蕃茄含獨特茄紅素,有助於為保護肺臟解毒。 紅菜頭(beetroot) 紅色蔬果更加留有「亞洲人蔘」的的譽,富含非常豐富的的 果膠B9 (便稱作鈣質),需要有。
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紅色蔬果|【彩虹飲食法】七色蔬果好處和營養: 不同顏色、不同維他命
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